 |
| Crisis y oportunidad van de la mano |
Cada que experimentamos una pérdida
significativa, podemos hablar de que estamos pasando por una Crisis o Duelo.
Perdemos algo que creíamos
nuestro:
- Autoestima,
economía, personas queridas, físico, trabajo, estatus, expectativas, etc.
Las pérdidas nos hacen experimentar
un estado que consta de diversas etapas y que cada uno lo experimentamos diferente dependiendo...
- El significado
- Nuestra
personalidad
- El
estado físico y mental
- El
entorno
Podemos decir que...
Crisis es un proceso personal inherente a todos los seres humanos
Cada proceso de estos que implica
cambios puede ir desde 6 meses a dos años
Esta vivencia puede alargarse por
muchos años e ir afectando otras áreas de nuestra vida a nivel personal,
laboral y social.
Este concepto va relacionado con
nuestra capacidad de "resiliencia".
La
Resiliencia se refiere a nuestra capacidad para poder
"sobreponernos" después de una situación de crisis y de alguna forma
salir fortalecido de dicha experiencia.
Los
chinos asocian dicho término con dos conceptos:
PELIGRO Y
OPORTUNIDAD.
Peligro de dejarnos
vencer, no enfrentar o no aprender ante una vivencia que nos somete a una
presión y dolor inesperado.
Oportunidad para salir
adelante, aprender, valorar lo que teníamos y tenemos, generando nuevas
alternativas y habilidades que nunca antes pensamos que podíamos desarrollar.
Etapas
Recuerda que sí necesitas apoyo u
orientación, existen especialistas que pueden acompañarte de forma profesional y productiva :
Coaches, Terapeutas, Tanatólogos,
Psiquiatras
No hay comentarios.:
Publicar un comentario